د.داليا النجار توضح الجديد فى الام العمود الفقارى ..الاسباب والاعراض والعلاج الحديث.

.

 هل تحس بآلام فى العمود الفقارى ؟! 

ما هي آلام العمود الفقري؟

 تعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العالم، وقد تكون ناتجة عن أسباب متعددة منها الإجهاد، 

الإصابات، أو أمراض مزمنة.

أسباب آلام العمود الفقري:

 

 * الانزلاق الغضروفي

 * التهاب المفاصل الفقارية

 * التضيق الشوكي

 * الكسور والصدمات

 * الأورام (نادرا)

 *الإجهاد العضلي

 

أعراض آلام العمود الفقري :

- ألم في منطقة محددة من الظهر.

 - تشنجات عضلية . 

 - تنميل أو خدر في الأطراف .

 - صعوبة في الحركة والوقوف .

 - ضعف في العضلات .

تشخيص آلام العمود الفقري

 * الفحص السريري

* الأشعة (أشعة عادية، رنين مغناطيسي، مقطعية)

 

العلاج الطبيعي الحديث :

 

1. جهاز الشوك ويف (Shockwave) :

يساعد في تحفيز الأنسجة وتسريع الشفاء.

2. جهاز شد الفقرات (Spinal Decompression) :

يستخدم لتخفيف الضغط على الفقرات والأعصاب.

3. العلاج بالليزر:

لتقليل الالتهاب والألم.

4. التمارين العلاجية :

لتقوية العضلات وتحسين المرونة.

 

نصائح وقائية :

ممارسة رياضة مناسبة

الحفاظ على وزن مثالي

استخدام فراش صحي

تجنب الحركات المفاجئة ورفع الأوزان بشكل ؾاطئ

 

و للحصول على خطة علاجية مناسبة، يرجى استشارة أخصائي علاج طبيعي.

مع امنياتى

د.داليا النجار

رئيس قسم العلاج الطبيعى بمستشفى بن سينا التخصصى